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青少年白发吃什么好？
补充说明：青少年白发吃什么好？
2019-08-13 21:54
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑、血热内蕴、发失所养而成。治宜凉血清热，滋肝补肾法。少白头可以是多种因素引起的，例如遗传、营养、精神方面的因素等等。首先请判定这个引起少白头的因素，然后针对性的处理。保持乐观乐观的情绪，注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B的食物。饮食补充B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物，如各种粗杂粮、豆类、动物肝脏等，不要挑食和偏食，经常用双手指揉搓头皮，也可用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效。如白发是由于其它疾病引起的，应积极医治有关的疾病。
2019-08-13 22:41
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
