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晚上浅眠怎么办？
补充说明：晚上浅眠怎么办？
2019-08-14 15:47
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
如果长期晚上浅眠的话对身体的影响还是很大的，而且还会影响第二天的工作。这种情况一般都是因为精神压力过大，或者工作压力过大造成的，这个时候可以吃一些安神的药物来调理一下，以及饮食也可以调理。同时也可以采用中药来调理睡眠。
2019-08-14 16:02
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浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着;上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。
