发病时间：不清楚
严重失眠了该怎么办？
补充说明：严重失眠了该怎么办？
a******W 2019-08-16 17:37
我要咨询
精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是严重失眠，心情烦躁易怒。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶。多吃新鲜的水果蔬菜，听听优美减压的音乐。
2019-09-05 16:16
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
