首页> 内科> 神经内科> 记忆力下降> 记忆力差> 记忆力差是怎么导致的?

精选回答(1)

陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

提问

年轻人出现记忆力差,一般都与不良的生活习惯有关,如长时间使用手机电脑、缺乏户外活动和体育运动、长时间熬夜导致睡眠不足,长时间压力过大等。患者的这种情况要注意调整不良的生活习惯,保证充足睡眠,不要长时间使用手机电脑,适当的参加体育锻炼,放松心情,避免压力过大。多吃些富含维生素、微量元素和优质脂肪酸的食物,比如新鲜的蔬菜水果,各种坚果类食物。

2019-08-21 14:56

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

记忆力差,老年人会出现记忆力出现下降,一般是随着岁数增长,人的器官功能老化衰退,或者是出现老年人痴呆症,还有缺乏铁钙锌等微量元素,或者是神经衰弱,鼻炎鼻窦炎,精神紧张,压力大,休息睡眠不好,脑外伤,遗传性疾病,等可以导致平时注意休息,保持乐观的心态。

2019-08-16 18:56

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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