发病时间：不清楚
腰脊椎疼痛怎么缓解？
补充说明：腰脊椎疼痛怎么缓解？
a******W 2019-08-16 18:54
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎椎体周围有很多的肌肉和韧带等附属结构。而脊椎中间的疼痛一般是符合棘上韧带炎或者棘突间韧带炎劳累劳损的病变，和长时间坐着、站着或弯腰有关。现在有疼痛。应该尽可能卧床休息，不要睡软床；可以在疼痛地方多做热水袋热敷；另外在侧身睡觉时，可以轻微揉一揉做按摩。坚持一周到10天左右应该有明显的好转。
2019-08-21 16:45
举报相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰部肌肉疼痛多数是由于肌肉劳损导致的，放松肌肉是缓解疼痛的有效方法。可以采取卧位，这样腰肌就不用用力收缩维持脊柱直立，卧位尽量平卧，不要半卧位，仰卧、俯卧、侧卧都可以。如果有明确的疼痛点，可以在仰卧位时在疼痛点下方垫厚，使脊柱轻度后伸，这样能更好的放松该部位肌肉和韧带。
2019-08-16 19:37
举报向医生提问
疼痛集中在腰部脊椎的一种腰痛，腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。
健康问答
