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失眠心血不足怎么调理?

发病时间:不清楚

失眠心血不足怎么调理?

补充说明:失眠心血不足怎么调理?

2019-08-16 20:03

失眠 心血不足 严重失眠 入睡 睡眠障碍 精神紧张 焦虑 恐惧 阴虚火旺 心虚 心脾两虚 脾胃湿热 牛奶 睡眠状态

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精选回答(1)

吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

提问

这种情况还是建议你要多注意休息放松心情,不要给自己太大的压力。晚上睡觉之前还是应该可以喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠状态的。晚上最好还可以在十一点之前进入睡眠状态的。不需要太担心,不要给自己太大的压力。没有得到缓解最还可以去医院进行治疗。

2019-09-04 17:14

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医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

心血不足引起的失眠是比较常见的睡眠障碍。引起失眠的因素有精神紧张焦虑、恐惧害怕、不安等,可以通过中医治疗。因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚、脾胃湿热等引起的失眠,可以咨询医生服用中药补充体内气血,平时可冲泡枸杞茶养心安神。生活中要平心静气,保持乐观心态。

2019-08-16 20:27

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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