发病时间：不清楚
肺活量怎么练到5000？
补充说明：肺活量怎么练到5000？
2021-08-16 20:22
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精选回答(1)
罗雯 副主任医师 深圳市第三人民医院 三甲
擅长：肺部感染疾病，肺脓肿，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，肺心病，呼吸衰竭，间质性肺疾病，结节病，支气管扩张，肺血管疾病，胸腔积液，气胸
提问
从你描述的情况来看，肺活量达到一定的水平和平时的锻炼以及体质都有一定的关系，锻炼的时候也不能操之过急，要循序渐进。平时在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。可以慢跑打羽毛球以及游泳之类的，增加自身的肺活量。还可以有效的防止感冒所造成的不适的症状。
2022-10-08 11:08
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
