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虾米是发物吗？
补充说明：虾米是发物吗？
2019-08-16 21:33
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
虾米一般是发物。
虾米吃多后可能会引起身体的过敏症状，也可能会出现非常明显的瘙痒。对于一些过敏性皮炎患者，不建议食用虾米。适当的食用一些虾米，可以有效地促进人体的新陈代谢，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，起到美白皮肤的功效。虾米中还有很多抗氧化剂，叫做花青素，可以有效地发挥抗氧化作用。其中所含的钙离子可以有效地增加骨骼的强度，促进骨骼对钙离子的吸收，从而起到预防骨质疏松的效果。
注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。要注意虾米与红枣不能同吃，会导致中毒。
2022-08-31 18:26
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，虾米是属于发物的，中医认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳痿、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾。
。同时，虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量很低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。
2019-08-21 15:28
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