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怎么去除自卑的心理？
补充说明：怎么去除自卑的心理？
2021-08-16 21:55
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
自卑心理主要和人的成长环境有关 ，你的这种情况建议你首先要加强自身外在形象的训练，可以参加一些舞蹈培训或者是瑜伽训练，塑造自己的体型和良好的气质。这样自然而然你就会克服自己的自卑心理，另外要注意自己走路的姿势，挺胸抬头，面带微笑，出门时一定要精心打扮自己。当然，在注意外在形象的同时，还是要经常学习，丰富自己的思想，长期坚持就会克服自卑心理。
2022-09-21 00:10
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