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怎么才能克服自卑？
补充说明：怎么才能克服自卑？
2021-08-16 23:29
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
你好，你提供的情况是自卑，考虑是心理压力大引起的，与平时的生活工作环境有很大关系。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走散散心，适当进行体育锻炼有利于身心健康有利于睡眠。
2022-09-14 15:53
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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