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怎么解决瞌睡?

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怎么解决瞌睡?

补充说明:怎么解决瞌睡?

2021-08-17 00:07

瞌睡 精神 牛奶 睡眠状态

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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这种情况的话还是属于正常的生活作息,还是由于你的生活压力比较大,或者是用脑过度,所以才会导致你过分的想睡觉,建议平时白天可以适当的运动一下来疏散一下,这个这种精神不要特别担心 。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来,帮助刚好进入睡眠状态的。

2022-08-26 12:39

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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