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体虚体寒经期怎么调理
补充说明：体虚体寒经期怎么调理
2019-08-17 00:17
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体虚体寒经期可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
体虚体寒通常是指身体虚弱，体内的阳气不足，可能会出现畏寒、面色苍白等症状。建议患者可以适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉等，也可以适当喝红糖姜水进行缓解。
2、运动调理
如果患者出现体虚的情况，建议适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，可以促进全身血液循环，从而缓解体虚的情况。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、四君子汤等药物进行治疗，具有温补气血的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，有利于促进身体的恢复。
2023-07-26 02:32
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
在平时的经期出现了体寒或者体虚的情况下，那对健康的影响是比较大的，这段时间内应该多注意休息。建议应该多吃温补的食物，也可以选择元胡止痛片等做调理观察一段时间，不要有精神压力等，同时建议注意腹部的保暖补水即可，平时应该营养均衡的。
2019-08-22 08:48
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒，饮料如普洱茶、红茶，其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择。
2019-08-17 01:01
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
