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失眠抑郁能自愈吗？
补充说明：失眠抑郁能自愈吗？
2021-08-17 00:53
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
这个主要是考虑由于情绪因素导致的失眠及抑郁的状态。也是需要一段时间走出来的，注意转移注意力，可以出去和朋友聚聚，旅行下，找到自己生活的重要性就可以了。必要时可以考虑心理医生疏导下看看怎么样的，一般是会慢慢恢复正常的。
2022-09-22 13:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
