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体质虚胖怎么减肥最快?

发病时间:不清楚

体质虚胖怎么减肥最快?

补充说明:体质虚胖怎么减肥最快?

a******W 2019-08-17 01:49

虚胖 减肥 多食 大便 维生素 微量元素 健康减肥

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精选回答(1)

付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

提问

你好!体质虚胖的人减肥要做到真正的饮食结构合理,多进食高蛋白、富含维生素及微量元素的食物,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,少吃零食。同时需积极参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳、瑜伽等,达到健康减肥的效果。

2019-08-20 20:08

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

要保证良好的饮食规律,一日三餐,同时控制主食的摄入量,并适当增加体育锻炼。配合既消食又健脾理气的药物,多食蔬菜、水果,保证大便通畅,同时日常生活计算身体热量的摄入量,控制摄入量一定要小于排出量,以达到逐渐减少体内脂肪的堆积的控制效果,实现减肥的目的,同时日常生活避免寒凉食物,少吃零食。

2019-08-17 02:39

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疾病百科

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多食 (食量增加)

儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的孩子出现饭量突然增大,体重却未见增加,或者反而降低,孩子饮水的次数和量都有明显增加,抵抗力变得低下,皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时,应想到患糖尿病的可能,及时到医院就诊。

  • 症状起因:儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素,使血糖无法被有效地利用,并积聚在血液中,造成可怕的并发症,部分则经由循环系统肾脏排出体外,使尿液也含有糖分,故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同,而治疗方式也略有差异,最明显的,是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗,口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解,只知道以下几项均可能是病因之一:(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案,但根据统计数字显示,惟患此病的儿童,不少亦有患糖尿病的家人,近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子,在受到某些病毒感染时,身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”,破坏胰脏的胰岛素分泌功能,因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体,攻击分泌胰岛素的细胞,使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎,分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成

  • 可能疾病:甲状腺功能亢进性心肌病  蛔虫病  钩虫性十二指肠炎综合征  糖尿病所致脊髓病  儿童糖尿病  

  • 常见检查: 血清生长激素  血清FT4  血清载脂蛋白A-Ⅰ  血葡萄糖  葡萄糖耐量试验  血糖  

  • 就诊科室:心理

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