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孩子压力大如何缓解？
补充说明：孩子压力大如何缓解？
a******W 2019-08-17 03:34
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
首先上学的孩子很容易自己给自己施加过多的心理压力的，所以这种情况要先给自己制定比较合理的目标，不要给自己施加过多的心理压力。首先考虑患者是有一定的焦虑的情绪的，所以建议患者治疗上最主要的还是要学会去接纳自己的不良的情绪，学会带着自己的情绪去生活的。
2019-08-23 13:27
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你孩子的情况的话还是属于一个压力较大的表现，只是自己不觉得有这种症状，建议平时一定要学会放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节，平时可以多做一些运动，还有的话可以多听一些轻缓的音乐，每天晚上在睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于安神睡眠。
2019-08-17 04:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
