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开心果吃了上火吗?
补充说明:开心果吃了上火吗?
a******W 2019-08-17 07:28
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
一般情况下开心果属于坚果类的炒货 ,所以过量食用是容易引起上火,便秘等症状。特别是国产散装开心果,所以开心果最好不要多吃,每天吃十几个就足够了,吃多了会增加高血压,高血脂等心脑血管疾病的发病率。建议适量的食用的。
2019-08-19 16:00
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医生回答(1)
开心果吃了上火,吃开心果有很多好处,可以降低胆固醇、降低血脂,可以保护心脑血管,预防动脉硬化;可以保护眼睛,预防视力退化,缓解视力疲劳,经常少量的吃开心果,还能够提高机体免疫力。此外,开心果中还含有抗氧化剂-维生素E,可以清除自由基,保护皮肤健康,滋润肌肤,延缓衰老,能够增强人体皮肤的弹性。
2019-08-17 08:16
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