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有时候自己会很自卑?

发病时间:不清楚

有时候自己会很自卑?

补充说明:有时候自己会很自卑?

2021-08-17 08:32

自卑 精神紧张

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

现在的社会,每个人都有一定的压力,精神紧张的,为了生活为了工作,每天都疲于奔命 。这种情况下,只有忙里偷闲多休息。平时要注意多学习,给自己充电,考研是不错的选择。也可以学一技之长,让自己有底气。我能行,他们不会的,咱们会。只有这样才能充满信心,不自卑。

2022-09-21 00:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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