首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 最近睡觉老是做梦睡不好

精选回答(2)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

最近睡觉老是做梦睡不好,可能与精神压力大、神经衰弱、气血不足等原因有关,患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、精神压力大

如果患者近期压力过大,可能会导致精神过度紧张,容易出现失眠多梦、疲惫乏力等症状。建议患者可以适当调整作息时间,注意劳逸结合,以缓解不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进机体气血循环,改善睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的状态下,导致脑和躯体功能衰弱为主要的特征的疾病。患者可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状,部分患者可能会出现睡眠障碍、多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、气血不足

气血不足主要是指体内气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不当等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、面色发白、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、八珍颗粒等中成药进行调理。同时,患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行改善。

除此之外,也可能与肾阴虚、心肾不交等疾病有关,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-07-22 07:48

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

您好,根据您所提供的描述,很高兴能为你回答这个问题,像你所说的这种情况的话,不排除是由于您自己平时精神压力过大的原因所引起的,所以说建议您还是要注意适当的放松身心,不要给自己太大的心理压力,学会自我调节会比较好一些。谢谢。

2019-08-17 10:52

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疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)

本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮,用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉,纯白色细结晶体,在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,K粉成瘾后,在毒品作用下,轻者有做梦感和漂浮感,重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为,大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用,K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害,尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后,约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出,仅有5%以未变的原药排出,该药物在体内的代谢较快,一般在吸食后2-4小时内可被检出。

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

杞枣口服液

补肾健脾,益气养血。用于小儿因脾肾虚弱,气血不足所致的神疲乏力食欲不振,面色无华,记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。

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