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精神紧张怎么办?

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精神紧张怎么办?

补充说明:精神紧张怎么办?

2021-08-17 10:55

精神紧张

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您所说的这种情况的话,其实主要就是由于自己给自己太大的心理压力的原因所造成的,建议您平时还是要注意适当的放松身心,多于您的妈妈进行沟通交流,适当的出去参加一些社交活动。谢谢。

2022-09-22 13:51

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