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驾考紧张腿抖怎么办？
补充说明：驾考紧张腿抖怎么办？
2019-08-17 13:29
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
驾考紧张腿抖可以采取深呼吸的方法防守，然后在日常生活中建议可以多尝试跟陌生人进行沟通交流，多参加一些社交活动来增强自己的自信心。平时也可以调整好自己的心态，让自己的心态处于一个正常的状态，多参加一些娱乐性的活动，多跟朋友进行沟通交流。
2019-08-17 14:01
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
