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妊娠呕吐吃什么好？
补充说明：妊娠呕吐吃什么好？
2021-08-17 16:06
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
妊娠呕吐可以吃一些易消化的食物、富含维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用维生素B6等药物缓解症状。
1、易消化的食物
如山药、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜食物。这些食物易于消化，还含有丰富的维生素和多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，缓解妊娠呕吐的症状。
2、富含维生素的食物
如香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、青菜、胡萝卜等。维生素不仅能够给孕妇补充营养，还可以促进胎儿的生长发育，同时也可以缓解妊娠呕吐的症状。
3、维生素B6
维生素B6是一种能够改善孕妇情绪的药物，可以缓解孕妇的恶心、呕吐等症状，可以作为治疗妊娠剧吐的单独药物。孕妇可以在医生的指导下服用维生素B6片缓解妊娠呕吐。
除上述食物、药物外，还可以吃小米粥、玉米粥等食物缓解症状。如果妊娠呕吐严重，建议及时到医院就诊，以免出现电解质紊乱的情况。同时，在怀孕期间，孕妇要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张，以免加重妊娠呕吐的症状。
2022-08-26 18:44
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