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体内毒素太多怎么排？

发病时间：不清楚

体内毒素太多怎么排？

补充说明：体内毒素太多怎么排？

2019-08-17 16:44

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。另外尽情享受蔬菜和水果。

2019-08-17 17:35

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