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颈椎长时间酸痛怎么办?

发病时间:不清楚

颈椎长时间酸痛怎么办?

补充说明:颈椎长时间酸痛怎么办?

a******W 2019-08-17 16:48

颈椎 颈椎酸痛 精神 睡眠 肌肉

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

颈椎酸痛是由于长时间保持一个姿势或者坐着,没有适当的运动和合理的休息,导致颈部承受压力过大,所以颈椎才会酸痛。如果颈椎酸痛,要定时期的休息,可以对颈椎进行按摩,向左向右进行转头动作,拉伸颈部肌肉,缓解酸痛。切记不要向后仰脖子,此法对颈椎有伤害。

2019-08-17 17:16

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