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湿热质阴虚质气郁质怎么调理?
补充说明：湿热质阴虚质气郁质怎么调理?
2019-08-17 19:58
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
湿热质阴虚质气郁质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行改善。
1、饮食调理
湿热质阴虚质气郁质的患者建议在日常生活中避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以适当食用红豆、薏米、莲藕、冬瓜、绿豆等具有一定祛湿、清热、健脾等功效的食物进行调理。
2、生活调理
在日常生活中，患者还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟、喝酒，可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、中药调理
患者还可以在医生指导下服用清热祛湿颗粒、四妙丸、龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊等中药进行调理，可以起到改善湿热质阴虚质气郁质的作用。
除此之外，还可以通过运动调理、针灸调理、中药泡脚等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:00
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
阴虚体质有两种表现，第一、体内营养物质，就是阴液不足，导致对全身的滋养不足，表现为干燥的特征。主要就是形体消瘦，头发和皮肤干枯、起皱，同时还有面色晦暗。其次，会出现的症状是总觉得口干、咽喉干、咽喉疼痛，常常觉得两目干涩，视力也不是很好。还会出现的症状是尿少、便秘、舌干红、少苔，有的人会出现口腔溃疡反复发作。第二、会出现虚热和机能亢奋的症状，是因为阴虚体质的新陈代谢过快，从而导致耗氧量及产热量增加，导致劳累后手足心发热，还有总出现两颧潮红、情绪急躁等等。总之，在生活之中出现身体干燥、虚热和兴奋等问题，需要重视起来，积极的做好对阴虚体质的调理工作。
2019-08-17 20:51
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于不同的年纪，不同的性别，所表现出的症状是有差别的。对于一些年轻人气机郁滞，会表现出整个神情的淡然，对外界事物没有新鲜感，没有兴趣。对于老年人有可能会经常生闷气，气滞愈久有可能会耗气伤津，会有口干舌燥，经常的头晕胀痛，眼干眼涩。
2019-08-17 20:47
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
