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吃什么可以排毒最强排毒食物？
补充说明：吃什么可以排毒最强排毒食物？
a******W 2019-08-17 21:01
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
肝脏排毒多吃绿色的食物比较好，比如仙人掌，黄瓜，韭菜，茼蒿，菠菜等都有很好的排毒作用，因为绿色食物中富含膳食纤维有利于排便，所以可以保证毒素的排出，还可以吃绿豆，绿豆本身就有很好的解毒功能，利于肝脏的排毒，还可以吃柠檬，柑橘等富含维生素c的食物。
2019-08-17 21:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
