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睡瘫症状治疗方法？
补充说明：睡瘫症状治疗方法？
2019-08-18 01:45
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
根据描述：如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩，手，手指，腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。
2019-08-18 02:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
