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跑步后大腿酸痛正常吗？

发病时间：不清楚

跑步后大腿酸痛正常吗？

补充说明：跑步后大腿酸痛正常吗？

a******W 2019-08-18 04:22

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何宗全主任医师铜陵市人民医院三甲

擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

跑步后大腿酸痛主要原因还是由于自己平时运动量过少，缺乏锻炼，一旦有突然的剧烈活动，经过一段时间的休息后，人的某些肌肉部分会感到酸痛。一种是静养，所谓静养就是在短时间内不要活动（剧烈活动）吃一些有助于滋补的食物，再加以对局部按摩。另一种是“趁热打铁”继续运动不过一定要合理的运动。

2019-08-18 04:45

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