发病时间：不清楚
健忘是缺什么
补充说明：健忘是缺什么
2019-08-18 06:39
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
健忘可能是缺乏维生素B、维生素C、维生素E等。
1、维生素B
维生素B是参与神经系统代谢的重要物质，如果缺乏维生素B，可能会导致神经系统代谢出现异常，从而导致记忆力减退、健忘等。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，还可以促进神经系统的发育，如果身体缺乏维生素C，可能会导致大脑功能出现障碍，从而引起健忘的症状。
3、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，能够促进神经系统的发育，还可以维持血管弹性，如果身体缺乏维生素E，可能会导致血管壁弹性变差，从而影响大脑功能，出现健忘的症状。
除此之外，健忘还可能是缺乏DHA等。建议在日常生活中要保持良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-07-23 02:24
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像您所说的这种情况的话，其实不排除是由于缺少微量元素的原因所引起的，所以说建议还是要注意及时到医院去做一个全面的检查，明确病因之后也好对症进行治疗。希望能够帮助到您，谢谢！
2019-08-19 18:44
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
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就诊科室：心理
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