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怎样知道自己的湿气重不重？
补充说明：怎样知道自己的湿气重不重？
2021-08-18 07:27
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
经常说现今便秘的情况并且经量减少 ，多是由于内分泌改变引起的，跟中医所说的体内有湿气也有密切的关系，白色的痘痘多是肺热引起的。可以考虑适当的配合泻肺散或者用用中药的红豆薏米粥调理。要避免吃辛辣刺激的食物、油腻食物。多吃些新鲜蔬菜，保持大便通畅，有助于改善便秘和痘痘。
2022-08-26 13:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
