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孕妇怎样改善便秘？
补充说明：孕妇怎样改善便秘？
2021-08-18 07:40
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王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
您好！孕妇便秘一般是子宫增大，压迫直肠引起的，自己先从饮食生活运动上调整一下，也可以通过食疗上起到润肠通便的作用。建议每天早晨一杯蜂蜜水，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含高纤维食物，比如红薯，芹菜，菠菜，稍微的活动一下，每天户外运动半个小时左右。
2022-09-21 09:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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