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总是做恶梦是怎么回事儿
补充说明：总是做恶梦是怎么回事儿
2019-08-18 09:42
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
总是做恶梦可能是情绪不佳、睡眠环境不佳、抑郁症等原因所导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、情绪不佳
如果长期处于压力过大或过于紧张的环境中，可能会影响到正常的睡眠质量，容易出现做噩梦的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者多卧床休息，也可以与朋友多沟通交流进行改善。
2、睡眠环境不佳
如果长期处于噪音过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会影响到正常的睡眠质量，甚至会出现做噩梦的现象。建议患者保持良好的睡眠环境，避免开太明亮的门窗，也可以通过戴耳塞的方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、睡眠障碍等症状，也会伴有频繁做噩梦的现象。建议患者遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
此外，也可能是神经衰弱、焦虑症、恐惧症等疾病造成的，如果症状比较严重，需要及时去医院进行检查，明确病因后进行规范治疗。
2023-07-23 04:05
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易通过你所叙述的总是做恶梦的方式表现出来。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
2019-08-18 10:03
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
