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右手臂酸痛怎么缓解?

发病时间:不清楚

右手臂酸痛怎么缓解?

补充说明:右手臂酸痛怎么缓解?

2021-08-18 10:07

右手臂酸痛 肩膀 肩周炎 疼痛 上肢 维生素C 牛奶 肌肉

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

肩膀酸痛一般是肩周炎的常见表现的,肩周炎的表现一般是疼痛表现为主。肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,且呈持续性。肩周炎的疼痛一般与气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛。宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。注意防寒保暖,避免吹风受凉;可行局部热敷、红外线灯照射等,使肌肉放松,缓解症状。平时要注意加强功能锻炼有助于恢复。

2022-08-26 19:51

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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