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怎么保肝护肝养肝？
补充说明：怎么保肝护肝养肝？
2021-08-18 10:59
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
保肝护肝养肝的方式主要是要规律饮食 ，规律作息，不要过度饮酒，然后要多吃高维生素的食物，保证充足的睡眠，您因为长期应酬，如果经常大鱼大肉还有暴饮暴食和饮酒比较多，这种情况最容易出现的是脂肪性肝炎或者是酒精性肝炎。建议可以去医院做一个肝功能和B超查看，没有问题的情况，你以后一定要注意适当饮酒，不能过度，一定要注意饮食要均衡，适当的进行体育运动。
2022-09-02 07:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
