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孕妇能吃赤豆吗
补充说明：孕妇能吃赤豆吗
2019-08-18 11:36
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般能吃赤豆，但要适量吃。
赤豆属于豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适当吃赤豆可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胎儿的生长发育。但赤豆不容易消化和吸收，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇身体健康和胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
2023-07-25 01:14
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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，孕妇能吃赤豆，赤豆对于孕妇来讲 含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等。需需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，需要加强孕检。建议您，在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，服叶酸，需要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，及时好各项检查，特别是nt，唐氏筛查和四维彩超，有异常情况，需要及时的就诊。
2019-08-18 14:15
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤豆性平，味甘、酸，且含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，有很强的养生效果，具有祛湿的作用，孕妇是可以适量食用的。赤豆为典型的高钾食品，具有降低血压的作用，尤其适用于血压增高的孕产妇。
2019-08-18 12:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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