发病时间：不清楚
怎样都不累不困的脑子没有睡意？
补充说明：怎样都不累不困的脑子没有睡意？
2019-08-19 17:02
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
没有睡意多是由于失眠引起的，需要在医生指导下进行治疗。
失眠通常是由于年龄增长、过度疲劳、居住环境不佳或药物使用不当引起的。年龄增长：因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，所以年龄越大的人越难以正常睡眠。过度疲劳：多是由于白天长时间进行劳动引起的，一般在夜间可能出现失眠。需在睡前进行适度放松，帮助入睡。居住环境不佳：居住环境声音过于嘈杂，容易引起神经兴奋，导致失眠发生。可以带上耳罩等隔绝声音的工具，帮助提升睡眠质量。药物使用不当：主要是由于部分药物中含有兴奋作用，患者在使用后可能引起失眠。可以在医生指导下进行更换药物，使患者能够正常入睡。
建议患者可以提前两小时进行入睡，避免夜间神经过于兴奋，引起失眠。
2022-07-20 11:43
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
如果人体感觉到不累不困，而且脑子没有睡意，可能是在白天的时候午睡时间过长，是一种不良的午睡习惯，应该尽早的进行改善。患者在平时一定要注意控制自己，在白天都不睡时长，避免在夜间出现神经过度亢奋，难以入睡的情况，可以选择在睡前喝一杯温牛奶。
2019-08-19 17:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
