发病时间：不清楚
更年期综合征的调养法有什么？
补充说明：更年期综合征的调养法有什么？
2021-08-19 17:11
我要咨询
精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期综合征的调养法主要包括饮食调养、心态调养、药物调养等，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、饮食调养
更年期患者体内雌激素水平会出现明显的变化，容易出现情绪激动、心烦易怒等症状，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、蜂王浆等，能够补充体内所需要的营养，也可以达到调节内分泌的目的。
2、心态调养
由于更年期患者体内雌激素水平下降，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此要保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐，也可以适当进行户外运动，比如慢跑、爬山、骑单车等，能够呼吸新鲜空气，从而达到调节心情的目的。
3、药物调养
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，也可以遵医嘱搭配使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够改善患者的情绪，从而缓解更年期综合征。
除此之外，还可以通过适当运动、作息调整、心理疏导等方式进行调理，如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
2022-08-26 21:40
举报相关问题
向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
