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月经前，入睡困难怎么办？

发病时间：不清楚

月经前，入睡困难怎么办？

补充说明：月经前，入睡困难怎么办？

2021-08-19 19:02

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刘洪丽主治医师山东大学齐鲁医院三甲

擅长：妇产科常见疾病的诊疗

提问

月经前入睡难的治疗方法：1.可以服用一些营养神经的药物来调理，比如谷维素能够很好的解决失眠的情况。2.可以选择在睡觉前喝一杯温热的牛奶，能够很好的缓解疲劳促进入眠。月经来之前一定要做好自身的保暖，避免身体受凉，以免会引起痛经的情况发生，饮食要注意保持温热。

2022-09-08 20:34

•入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

症状起因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：周期性四肢运动障碍睡眠障碍植物神经紊乱反应性精神病儿童睡眠障碍
常见检查：脑电图
就诊科室：神经

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

艾附暖宫丸

理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

同仁乌鸡白凤丸

补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。

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