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如何保护视力？
补充说明：如何保护视力？
a******W 2019-08-20 00:15
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精选回答(1)
魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
保护视力的方法有：1.注意用眼卫生，平时不要用眼手直接揉眼睛。2.注意用眼的时间，不要长时间的熬夜，更不要长时间的使用电子产品，这样会使眼睛晶状体一直处于紧张的状态。3.没事的时候做一下眼保健操，或者是在用眼一段时间后向远处眺望，看一些绿色植物，这样可以放松眼部肌肉。
2019-08-20 00:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
