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寒性体质怎么调理?
补充说明：寒性体质怎么调理?
2019-08-20 01:48
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
寒性体质的调理方法，主要有日常护理、物理治疗、药物治疗等，需要根据引起的原因进行分析。
1、日常护理
寒性体质可能与不注意保暖有关，也可能是长期处于寒冷的环境中导致的。因此要做好自身的保暖措施，根据天气的变化及时增减衣物，也可以多吃一些温热的食物，比如桂圆、大枣等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、物理治疗
如果出现了身体发凉的情况，可以通过泡脚的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式促进血液循环，在一定程度上能够缓解不适的症状。
3、药物治疗
如果是体内湿气过重造成的，可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的功效，也可以遵医嘱使用附子理中丸、小建中合剂等药物进行调理，能够起到温中散寒的作用。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，比如拔罐、艾灸等，也可以积极配合医生治疗。日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
寒性体质调理的方法是：1.在饮食上一定要吃一些温热性容易消化的食物，不要吃冷饮，不要喝咖啡饮料，碳酸浓茶。2.可以通过中医中药来进行调理一段时间，因为中药的副作用比较小一些。尽量不要参加过重的体力劳动，一定要注意劳逸结合，要避免过度劳累。
2019-08-20 02:28
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
