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怎么预防更年期综合征？
补充说明：怎么预防更年期综合征？
2021-08-20 01:59
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精选回答(1)
张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
预防更年期综合征的方法是：1.平时的饮食作息要有规律，避免过度疲劳。2.平时饮食要做到低油，低盐，低脂，低糖。3.心情保持舒畅，不要给自己太大压力。患者平时可以多和一些人聊聊天，可以多吃一些黑芝麻，蘑菇和黑米等食物，这样对身体不仅有好处，还可以预防更年期综合症。
2022-09-05 11:13
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
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神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
