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怕冷健忘乏力怎么办
补充说明：怕冷健忘乏力怎么办
2019-08-20 03:14
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
怕冷、健忘、乏力可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
怕冷、健忘、乏力可能是营养不良、贫血等原因引起的。患者可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，为身体提供能量，有助于改善症状。
2、运动锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打太极拳等，可以增强身体素质，有助于缓解不适症状。
3、药物治疗
如果是贫血引起的，患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。如果是甲状腺功能减退症引起的，患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-07-24 05:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
怕冷健忘乏力的治疗方法有：1.经常泡温水澡。2.可以通过食疗法进行治疗。3.适当的锻炼。如果女性怕冷，平常可以多喝一些红糖水，而且红糖对调理女性痛经有着非常好大的好处，可以起到一个护胃暖宫的作用，容易健忘是由于身体气血亏虚所引起的，平时可以多吃一些补血的食物来滋补气血，平时也应该增适当的增加户外锻炼，提高自身免疫能力。
2019-08-20 03:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
