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圣女果来姨妈能吃吗？
补充说明：圣女果来姨妈能吃吗？
2019-08-20 04:28
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
在大姨妈期间，可以适当地吃圣女果。
因为圣女果营养丰富，对女性朋友的皮肤和健康都有好处。同时，还可以帮助调节月经。然而，圣女果属于寒性水果。大姨妈期间不能吃得太多。以免加重身体寒冷，引起痛经等不适。吃圣女果会有以下好处：1、改善出血症状，圣女果具有补血养血的作用。如果月经期间出血过多，适当食用一些新鲜水果可以有效改善出血症状，防止因失血过多而导致贫血。2、改善皮肤状况，大姨妈后体内的荷尔蒙发生了变化，这可能会使皮肤变得更糟糕、更粗糙。新鲜水果含有维生素C、番茄红素等营养素，具有良好的抗氧化性能，能清除体内的自由基，使皮肤更加滋润光滑。因此，在大姨妈期间经常吃新鲜水果可以改善皮肤状况。3、增加阻力，大姨妈到来后，身体抵抗力就会下降。如果不注意，可能会生病。此时，适当食用一些新鲜水果，为身体补充营养，可以提高抗病能力，降低患病风险。
月经期间需要注意以下几点：保持外阴清洁：月经期间注意定期清洗外阴，勤洗澡，勤换卫生巾，避免病原体感染。注意保暖：月经期间，女性的免疫力会有一定程度地下降。注意保暖，避免雨淋、冷水浴等。避免度运动：如跑步、跳绳等剧烈运动，以及举重、施工等繁重体力劳动，容易出现月经量增加、经期延长等月经紊乱。保持情绪稳定：经期女性容易易怒。在这段时间里，可以听音乐、看电影来缓解情绪，保持情绪稳定，从而避免情绪因素引起的月经不调。严禁性生活：月经期间，子宫口可能略微张开，阴道抵御细菌的能力较弱。应注意避免性生活，避免细菌感染和引起生殖器官炎症，这可能最终导致不孕症和经期延长。
2022-06-25 11:33
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
圣女果来姨妈是可以吃的，但是不要吃冰箱里面的圣女果。适当的吃一些圣女果能够起到促进身体肠胃消化的作用，而且能够非常有效的防止便秘的现象出现，女性在来大姨妈的期间，要注意饮食的清淡，绝对不要吃辛辣刺激的食物，如果痛经特别严重，可以适当的对腹部做一下热敷。
2019-08-20 05:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
