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菠萝蜜可以减肥吗？
补充说明：菠萝蜜可以减肥吗？
2021-08-20 05:28
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
菠萝蜜一般不可以减肥。
菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养物质。其热量比较高，每100克的菠萝蜜中大约含有360大卡的热量，如果过量食用会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪，堆积在体内引起肥胖。而且菠萝蜜中还含有大量的膳食纤维，如果过量食用，会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等不适症状，所以菠萝蜜一般不可以减肥。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，少吃高油、高糖的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于身体健康。同时，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于控制体重。
2022-09-14 05:08
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
