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孕妇能不能吃扁豆
补充说明：孕妇能不能吃扁豆
2019-08-20 05:31
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般可以吃扁豆。
扁豆属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素等营养成分。孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。虽然扁豆的功效有很多，但是属于一种偏寒性的食物。如果孕妇吃过多的扁豆以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到其他食物的摄入，甚至也有可能会影响到胎儿的正常发育。
2023-07-24 05:38
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
孕妇能吃扁豆，扁豆中含有许多丰富的营养物质，能够提高自身的免疫能力，同时还能够促进宝宝的发育，平时一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效的缓解孕吐反应，早孕期间也可以服用一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形。一定要保持心情舒畅，不要生气，不要着急。
2019-08-20 06:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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