发病时间：不清楚
坐月子吃猪蹄是前蹄好还是后蹄好？
补充说明：坐月子吃猪蹄是前蹄好还是后蹄好？
2021-08-20 05:44
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
坐月子吃猪蹄一般建议吃猪蹄后蹄比较好。
因为后蹄的脂肪含量比较高，而前蹄的脂肪含量相对较低，同时猪蹄还含有丰富的胶原蛋白，所以建议坐月子期间可以选择后蹄，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。另外，在坐月子期间还需要注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜以及水果，还需多食用蛋白质高的食物，例如鸡蛋、鸡肉或者是牛奶等，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响身体健康。
在坐月子期间需要注意保暖，避免受凉，还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，多注意休息，同时还需避免进行剧烈运动。另外，患者需要注意局部卫生，勤更换内裤，以免导致细菌感染，进而出现妇科疾病。
2022-08-27 02:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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