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甘南蕨麻怎么个吃法？
补充说明：甘南蕨麻怎么个吃法？
a******W 2019-08-19 06:55
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
甘南蕨麻的吃法有：1.可以直接泡水喝，可能味道稍微苦一些。2.也可以放到粥或者是稀饭里面煮。3.还可以和大枣，冰糖煮成水喝。4.也可以用蕨麻炖鸡鸭鹅。因为蕨麻含有丰富的维生素和微量元素，有健脾益胃，生津止渴，能使人延年益寿，对身体有很好的作用，可以多吃一些。
2019-08-20 06:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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