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来月经期间可以吃香瓜吗？
补充说明：来月经期间可以吃香瓜吗？
2021-08-20 06:33
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
来月经期间一般可以吃香瓜，但是要注意适量。
香瓜的营养价值比较丰富，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物等成分，可以补充人体所需的营养物质，而且香瓜里面含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以预防经期便秘。来月经期间适量吃香瓜对身体有一定的好处，但是要注意适量，因为香瓜比较寒凉，如果吃得过多，可能会引起痛经、腹泻等症状。
女性在来月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，此时不建议吃生冷、辛辣的食物，而香瓜则属于比较常见的水果，其中含有大量的维生素、糖分等，可以补充人体所需的营养物质，而且香瓜的口感比较甜，可以改善月经期间食欲不振的情况。
女性在来月经期间除了可以吃香瓜之外，也可以吃一些其他的水果，比如苹果、草莓、梨、葡萄等，也都对身体有一定的好处。
2022-08-26 21:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
