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改善鼻音重的训练方法？
补充说明：改善鼻音重的训练方法？
2021-08-20 06:42
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牛俊涛 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻内镜手术，鼻腔肿瘤手术，咽喉炎，咽堵症，扁桃体炎，声带疾病，声音嘶哑的综合治理，喉癌，咽癌等。
提问
改善鼻音重的训练方法通常有练习呼吸、练习舌头运动、练习唱歌等 。
1、练习呼吸
在日常生活中，可以通过练习呼吸的方式改善鼻音重的情况，可以用鼻子吸气，嘴巴呼气，在一定程度上能够缓解鼻音重的现象。
2、练习舌头运动
可以通过练习舌头运动的方式改善鼻音重的情况，可以通过伸出舌头，用舌头顶住上颚，能够改善鼻音重的情况。
3、练习唱歌
在练习唱歌时，能够锻炼喉咙部位的肌肉，在一定程度上能够改善鼻音重的情况。
除此之外，还可以通过练习唱歌、做鼻腔操等方式改善鼻音重的情况。
2022-09-07 20:16
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舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。舌头溃疡又称为复发性阿弗他性口炎(recurrent aphthous stomatitis，RAS)、复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer，ROU)、复发性口疮(recurrent ahthae)或canker sores。
多发人群：所有人群
