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如何预防高血压病？
补充说明：如何预防高血压病？
2021-08-22 11:16
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
注意运动，适当减肥。常常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向没有什么不正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和防止高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地防止动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。
2022-09-07 23:34
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