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高血压吃些什么东西?

发病时间:不清楚

高血压吃些什么东西?

补充说明:高血压吃些什么东西?

2021-08-22 11:22

高血压 食盐 血压 芹菜 油菜 木耳 胡萝卜 白菜

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精选回答(1)

周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

提问

轻度高血压病人可以考虑通过饮食生活作息习惯的调整来控制。平时少食盐 ,每一天控制在6g左右,不宜烟酒,少食高糖高脂的食物,适量锻炼身体减轻体重,天冷的时候注意保暖不要着凉,常常监测血压。多吃深色蔬菜,芹菜,油菜,木耳,胡萝卜.白菜等,每餐七八分饱最好。

2022-08-29 23:00

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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